Боремся с чувством вины перед умершими

Боремся с чувством вины перед умершими

Боремся с чувством вины перед умершими

1. Чувство вины – это не так страшно
2. Что провоцирует появление ощущение вины перед умершими?
3. Какие методы помогут избежать ощущать вину перед умершими?
4. Полное избавление от чувства вины
Из-за душевных терзаний приходится ощущать страшный дискомфорт, который бывает намного сильнее физических мук. К одному из подобных непростых состояний относят постоянно преследующее чувство вины. Именно это ощущение приносит с собой немалые страдания, которые часто бывают совершенно незаслуженными, так как для его появления нет особых причин.

Чувство вины – это не так страшно
Каждому человеку приходится в определенное время столкнуться с потерями из-за смерти близких людей. Понятно, что пережить подобную утрату очень непросто. Пустота и ужасная боль заставляют закрываться от всех окружающих. Но, важно помнить, что пока остаешься живым, боль является нормальным явлением и предназначается для всех. Этому не мешает то, что потеря может быть очень великой и страшной, так как нужно верить в то, что следует обязательно жить дальше.
Следует отметить, что в пору переживаний утраты умершего происходит немало полезного, так как выполняется особая задача – человек может заново пережить все то, что с ним происходит за его жизненный путь, переоценивая все в нем, включая себя.

Что провоцирует появление ощущение вины перед умершими?
Выделяют несколько причин, которые приводят к появлению чувства вины перед теми, кто отошел в иной мир. Такое терзающее ощущение по праву считается одним из самых тяжелых. Иногда это может зарождаться вследствие переживаний из-за виновности в человеческой гибели. К примеру, часто оно может появляться вследствие необоснованных терзаний, а не объективных причин.
Очень часто мольба о том, чтобы избавиться от ощущения вины перед умершим слышится от тех, кто сильно поддается влиянию чужих людей и подвержены разному внешнему воздействию. Иными словами, это те персоны, которым очень легко навязать те или иные нормы поведения. Когда человек совершает что-либо, выходящее за рамки стереотипных рамок, то у него зарождается чувство стыда, а далее и вины. Из-за этого его беспокоят разные тревоги, появляется постоянное ощущение, что все на него глядят. Важно отметить, что ситуация обстоит совершенно по-иному.
Существует категория тех, кто никогда не будет признавать свои проступки и всегда найдет возможность переложить вину и ответственность на других. Такие умельцы всегда сумеют найти выгоду в таких деяниях. Это им удается настолько хорошо, что у обвинителя даже не возникает сомнений в своей виновности. Как результат, несчастная особа просто верит в то, что сама виновата во всем, а не кто-то другой.

Какие методы помогут избежать ощущать вину перед умершими?
Никто не поспорит с тем, что очень непросто жить с систематическим и не прекращающимся ощущением вины в разных тяжких грехах. Именно поэтому человечеству хочется избавиться от подобных мук и забыть о том, что такое ощущение виноватости. Этого можно достичь самостоятельно.
Старайтесь разложить по полочкам все, что касается вашей ситуации. Очень важно в спокойном состоянии и обстановке обдумать и понять, когда начали возникать проблемы, которые и стали причиной зарождения навязчивого ощущения. Вот тогда и можно понять, есть ли реальная причина беспокойства, либо все происходит вследствие независящих от человека обстоятельств. Когда вины нет, то неприятное ощущение должно покинуть душу. Но, присутствие грешка тоже не является окончательным вердиктом. Так, можно просто дать себе обещание, что при повторной ситуации изменятся ваши действия и повторять свой проступок уже никто не будет. Следует стремиться отпустить проблему, чтобы больше к ней не возвращаться. Это напрямую касается и умерших. Поверьте, дальше вы сможете жить намного легче и правильнее.

Полное избавление от чувства повинности
Вспомните, как взрослые учат освобождаться маленьких детей от негативных эмоций в виде вины – просить прощения. Это очень простой способ. Если же рассматривать более зрелый период жизни, то такой метод тоже сработает, но при личных встречах. Понятно, что в случае с умершими персонами не получится воплотить в реальность приведенный вариант решения проблемы. Хотя, не все потеряно. Если же немного подумать, то на ум приходит использование фотографии. Благодаря этому, легко представить человека, ушедшего из жизни, чтобы побеседовать с ним.
Некоторым людям очень хорошо помогает молитва и посещение храма, чтобы попросить прощения за все обиды, которые могли быть нанесены окружающим.
Иногда с проблемами можно обратиться к близким или родным людям. Беседа с доверительным лицом помогает облегчить боль, так как такой простой разговор уменьшает даже самые сильные переживания.
В последнее время часто советуют выражать свои переживания на обычной бумаге. Далее листок нужно разорвать на очень мелкие части, чтобы развеять выплеснутые эмоции по ветру. В более трудных случаях лучше всего обратиться к профессиональному психологу.

Система помощи

Полезная информация


На портале имеется много различной полезной информации. Для удобства пользования она разбита на рубрики.
Рубрики раздела Полезное:
• Ушел из жизни близкий: что делать?
• Ритуальные услуги
• Ритуальные товары
• Юридические аспекты
• Психологические аспекты
• Религиозные аспекты
• Как не быть обманутым
• Похоронный этикет и традиции
• ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
- Глоссарий
- Термины и определения
- Символика
- О печальном с юмором
• ЭТО ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ
- Этнические особенности
- История и Истории
- Интересные факты, исследования

Выбрать рубрику из списка можно открыв пункт главного меню ПОЛЕЗНОЕ (все рубрики расположены в выпадающем списке)
Наименования статей раздела находятся в меню слева, а содержимое статей отображается в правой части страницы.

Пожертвовать